Gilets rafraîchissants : à quoi servent-ils, comment les utiliser et leurs avantages pendant la Coupe du Monde

Lors des entraînements de l’équipe nationale argentine, les joueurs ont surpris en apparaissant vêtus de gilets et bottes réfrigérants.

Le médecin du sport Jorge Franchela, lors d’un échange avec LN+, a expliqué le fonctionnement de ces gilets qui utilisent des gels congelables : « Dans ce cas, il existe des gels que nous connaissons au quotidien, qui possèdent un récipient contenant un gel à l’intérieur qui se congèle. En les posant contre notre peau, la chaleur de notre corps va vers le gel, détailla le spécialiste sur le mécanisme de thermorégulation appliqué aux joueurs. »

« Lorsque le joueur porte ce gilet avec de petits gels, la chaleur de son corps se transmet vers l’environnement plus froid », ajouta le spécialiste.

Le professionnel a souligné que ces gilets agissent comme « une petite glacière autour du corps » pour accélérer la dissipation de la chaleur métabolique, une fonction cruciale, car pour rester en bonne santé l’organisme humain doit réguler en permanence sa température interne autour de 36 ou 37 degrés, indépendamment des conditions climatiques externes, qui peuvent être extrêmes.

L’utilisation de ces éléments facilite que le corps réalise cet effort d’autorégulation de manière plus efficace, permettant une récupération plus rapide en prévision des prochains matchs du calendrier de la Coupe du monde.

Concernant la méthodologie d’utilisation, le médecin du sport a mis en garde sur l’importance d’une supervision médicale dans ce type de thérapies froides, qui sont comparables aux douches froides utilisées dans d’autres disciplines sportives.

« Un changement brutal du chaud au froid peut provoquer une variation de la pression artérielle. Par conséquent, ces joueurs sont contrôlés, régulés et supervisés », a-t-il insisté et, tout de suite, précisa que son utilisation doit être observée par des professionnels : « En médecine, nous avons aussi un test appelé le test de la pression au froid, qui consiste à plonger les mains dans de l’eau froide et à voir si la partie coronaire réagit ou non. Notez que si c’est un test pour vérifier l’état de notre cœur, il ne serait pas bon que quelqu’un le fasse de manière intuitive. »